伟大不是领导别人，而是管理自己。自律不是约束，而是解放自己。
       生活中，我们经常看到一些优雅的女子，皮肤很白，身材很好。这些人都是高度自律的结果，她们不胡吃海喝，不抽烟熬夜，不乱发脾气，举止投足间有一种美的气质。
       人们都有一种惰性，有一种放纵，这是落后的根源。无论是学习，工作，生活，做人修养，都不能懒惰放纵，那样就不能进步和发展。
       那么，怎么样克服对抗这种惰性和放纵呢？只有高度自律，方能让自己升华和提升。学生如果不勤奋读书，那么就不会有好的成绩；官员如果放纵自己，那么就会犯罪；普通人如果不自律，那么就没机会上升到精英阶层。
       想马儿好马儿又不吃草的事情是不会出现的，想进步提升自己，就要开始从内心奋斗，克己、戒欲、勤奋，有效管理自己的生活，你在这一次次战胜自己的同时，内心的自信力不断增强，你的内在正面能量会越聚越强，到了这个时候，你不想成功都难了。
       想要自由，就得遵守规则；没规矩无以成方圆，一个人只有高度自律了，才有更大的自由空间。不要让一点小利益小诱惑就打败了你，如果是这样的话，那你的人生之路是走不远的，因为你只有那么大的能量格局。
       我们说世上什么最难，那就是战胜自己，一个被自己打倒的人不是一个强大的人，强大意味着你得拥有足够承受力，承受不起失败就没权力享受成功，承受不起自律的痛苦，就没资格变成强大。
       能够自律的人其实都拥有一个愉悦的人生，不被自己的欲望懒惰所俘奴，拥有主宰自己人生的快乐，这才是真正的快乐。
       自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐，淡定从容，内心强大，永远充满积极向上的力量。