经过三天圆桌精神上的洗礼，使我对自己的生活、学习有了很大的感悟，对一些事情的想法和看法也发生了很大变化。总结了三点：
 
1、生命因改变而圆满
 
       人都是固执的，我也不例外，还经常用执着来标榜自己，在生活中放不下自己的执念，因为鸡毛蒜皮的小事和家人的关系不是很融洽，通过短短3天，使我认识到了自身存在的问题。原谅别人也是放过自己，学会放下，自己的心能容下更多的人和事；自己的心能平静下来了，更能看清自己。圆桌回来后，婆婆再跟我说什么，我都温柔以待，不再是指责，而是给以温暖，有时刚冒出一句不耐烦的话，马上就反思：我怎么能对父母这样呢！马上修正，就这样和谐的相处，感觉自己这才是真正的有能力，而不是给他们房子金钱，他们需要的是女儿，不是冷冰冰的养老院。
 
       和家人说一句：“对不起，我爱你”，简简单单6个字，能量无限，化解了所有矛盾。认错给了我机会，给了我柔软的开始，给了我重建亲密关系的信心……感谢圆桌给了我重新开始的能量！生命因改变而圆满。
 
2、生命因谦卑而高贵
 
       圆桌人都是谦卑的，因为他们认为错都是自己的，他们把眼睛放在自己身上，从不在别人身上找原因，圆桌人输了理，赢得了人心。圆桌人时时修，事事修，无时无刻都在寻求美好的自己。回想以前的自己，总想为自己的错误寻找借口，让他人为自己的错误买单，不懂得向内求，正因如此也失去了成长提高的机会。“做错认错易，做对认错难”，而圆桌人用自己的实际行动诠释着，生命因谦卑而高贵。
 
3、生命因做到而绽放
 
        说到、想到、知道都不如做到，在做的过程中还要进行修正。如何才能做到？我从《六项精进中》找到了具体的答案：
 
       （1）要付出不亚于任何人的努力，人生没有捷径可走，只有持续不断的做，去付出才能让生命有价值，才能成为更好的自己。
       （2）要谦虚，不要骄傲当取得成绩时不要骄傲，要谦虚，谦虚的心能提升心性。
       （3）要每天反省，每天检点自己的思想和行为，将动摇的心镇定下来，真挚的反省，有错即改。
       （4）活着就要感谢感谢他人的陪伴，感谢他人的成全，感谢是最后的到达。
       （5）积善行思利他，与人为善，言行之间留意关爱别人，真正为对方好才是大善。
       （6）不要有感性的烦恼不要烦恼，不要焦躁，不要总是愤愤不平，活着就会遇到各种困难和挫折，决不能被他们击垮，决不能逃避，正面面对，不忘初衷，努力做好该做的事，活在当下！
 
       通过以上六点，打开觉察时刻警醒、发现问题并从根本上解决问题，就能活出真正的自己，使生命绽放！
 
       最后，感谢公司提供的平台，感谢公司让我与圆桌结缘，我会用自己的做到，做好各项本职工作，节约成本，服务好店铺！