那一刻，我让自己活在当下
发布日期：2018-01-02
杂货部 吕建青
一直有人告诉我要“活在当下”，我自己也认为是对的。而且我认为我也做到了，因为我不会一直沉浸在昨天里，也不是那种白日做梦只憧憬明天的人，既然没有昨天和明天，我肯定是活在当下了。然而通过参加公司安排的瑜伽课，我意识到我的认为是有偏差的。
那三天瑜伽学习中，有很多的环节，有的环节我特别喜欢，希望时间能够停止，一直沉浸其中。有的环节我不喜欢，不停的看表，希望时间能过的快一点。因为不喜欢，所以感觉很煎熬，甚至想逃避和离开，但是看看学长，想想规则，只能忍着，忍着，忍着，心情压抑，很不开心…..
突然我的脑子里冒出了那句“活在当下”，引起了我对活在当下的思考：什么是当下？现在就是当下，正在发生的一分一秒就是当下，我觉得不喜欢、抵触、不开心，就是现在的当下啊。我们的生命就是一个又一个当下组成的，整个生命历程就是一个体验当下的过程，但是我有多少个当下是在忍受中度过的呢？忍受中的当下是不完美的，是生命的浪费。精彩的人生就是一个又一个精彩的当下，失败的人生，痛苦的人生就是一个又一个忍受和煎熬的当下。“活在当下”中的“活”应该是用生命去体验并获得成长……想到这里，我突然很兴奋，我可能知道我应该怎么活在当下了，那就是专注、认 真、投入、体验每一刻的发生。我于是不断提醒自己，不断修正，让自己在那我不喜欢的环节专注、投入，感受那一刻的发生。啊，好美，那不再是煎熬，我不想逃避，我不想离开了……
那一刻，我让自己活在当下了，也是在那一刻，我重新认识了“活在当下”！
那三天瑜伽学习中，有很多的环节，有的环节我特别喜欢，希望时间能够停止，一直沉浸其中。有的环节我不喜欢，不停的看表，希望时间能过的快一点。因为不喜欢，所以感觉很煎熬，甚至想逃避和离开，但是看看学长，想想规则，只能忍着，忍着，忍着，心情压抑，很不开心…..
突然我的脑子里冒出了那句“活在当下”，引起了我对活在当下的思考：什么是当下？现在就是当下，正在发生的一分一秒就是当下，我觉得不喜欢、抵触、不开心，就是现在的当下啊。我们的生命就是一个又一个当下组成的，整个生命历程就是一个体验当下的过程，但是我有多少个当下是在忍受中度过的呢？忍受中的当下是不完美的，是生命的浪费。精彩的人生就是一个又一个精彩的当下，失败的人生，痛苦的人生就是一个又一个忍受和煎熬的当下。“活在当下”中的“活”应该是用生命去体验并获得成长……想到这里，我突然很兴奋，我可能知道我应该怎么活在当下了，那就是专注、认 真、投入、体验每一刻的发生。我于是不断提醒自己，不断修正，让自己在那我不喜欢的环节专注、投入，感受那一刻的发生。啊，好美，那不再是煎熬，我不想逃避，我不想离开了……
那一刻，我让自己活在当下了，也是在那一刻，我重新认识了“活在当下”！
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